الداخلية مضطرب نفسي " مدمن "وراء حريق كنيسة كرداسة
عاجل | ولي العهد السعودي يتسلم رسالة خطية من الرئيس السيسي
الداخلية تكشف حقيقة مزاعم صفحات الارهابية بانتحار عدد من نزلاء سجن الاسكندرية
الرئيس السيسي :أتمني لقداسة البابا "ليو الرابع عشر" بابا الفاتيكان الشفاء العاجل
العودة الاثنين المقبل.. رفع الجلسة العامة لمجلس النواب المخصصة لمناقشة قرار إرسال قوات للسعودية
الرئيس السيسي: صندوق قناة السويس فيه 500 مليار جنيه كاش
المرسي ل "مصر الآن ":تكشف حنكة صياغة البيان المصري في التضامن الكامل مع السعودية
الأزهر الشريف يدعو إلى تشكيل لجنة وساطة عاجلة من حكماء الأمة لإنهاء كل الصراعات والحروب بالمنطقة العربية
#الجمهورية_الجديدة
نسرين طافش تكشف سبب إقبالها على حمل أوزان ثقيلة في الجيم
-5.jpg)
شارك الان
كشفت الفنانة نسرين طافش، سبب إقبالها على حمل أوزان ثقيلة وأداء تمارين شاقة داخل الجيم.
وقالت نسرين طافش: "ليش ابتديت أشيل أوزان ؟.. فوائد تمارين الأوزان العالية ( رياضة لا هوائية)، لأنه بترفع الطاقة الحيوية بالجسم".
وتابعت: "بالتمارين الصح بنعمل كتلة عضلية سليمة وجلد مشدود وصحي".
وأضافت: "زيادة قوة و كفاءة الجهاز العصبي.. بتعزز تثبيت الكالسيوم بالعضم و بالتالي وقاية من هشاشة العظام".
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تعتقد أن تشديد الرقابة الحكومية على الأسواق كافٍ وحده لضبط الأسعار الحالية؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
6270 جنيه مصري
سعر الدولار الأمريكي
54.23 جنيه مصري
سعر الريال السعودي
14.45 جنيه مصري
