رئيسة وزراء اليابان: نقدر دور مصر في تعزيز الأمن والاستقرار الإقليمي
إطلاق منهج «الثقافة المالية» لطلاب الثانوية بشراكة مصرية–يابانية بالبورصة المصرية
الداخلية توجه ضربة أمنية للبؤر الإجرامية وتضبط طن مخدرات و107 أسلحة
البنك المركزي يقرر تعطيل البنوك الخميس 7 مايو بمناسبة عيد العمال
شعبة المصدرين: مصر تتحول إلى مركز إقليمي للتجارة بدعم الاستقرار
وفد الاتحاد الروسي يصل القاهرة لمعاينة الملاعب قبل ودية منتخب مصر
كاس العالم .. غياب 13 لاعب حتي الأن بسبب الإصابات
شعبة الأجهزة الكهربائية تكشف أسباب ارتفاع الأسعار 18% في التكييفات
#الجمهورية_الجديدة
نسرين طافش تكشف سبب إقبالها على حمل أوزان ثقيلة في الجيم
-5.jpg)
شارك الان
كشفت الفنانة نسرين طافش، سبب إقبالها على حمل أوزان ثقيلة وأداء تمارين شاقة داخل الجيم.
وقالت نسرين طافش: "ليش ابتديت أشيل أوزان ؟.. فوائد تمارين الأوزان العالية ( رياضة لا هوائية)، لأنه بترفع الطاقة الحيوية بالجسم".
وتابعت: "بالتمارين الصح بنعمل كتلة عضلية سليمة وجلد مشدود وصحي".
وأضافت: "زيادة قوة و كفاءة الجهاز العصبي.. بتعزز تثبيت الكالسيوم بالعضم و بالتالي وقاية من هشاشة العظام".
شاهد ايضا
استطلاع راى
هل تعتقد أن اندلاع صراع عسكري بين واشنطن وطهران سيغير خريطة القوى في الشرق الأوسط للأبد؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
7009 جنيه مصري
سعر الدولار
51.89 جنيه مصري
سعر الريال
13.83 جنيه مصري
